L’Ayurveda ci insegna a guardare le persone attraverso lenti molto particolari. Questo sguardo così completo e attento sulle caratteristiche di ciascuno, ci permette di individuare la Prakriti (costituzione) della persona, permettendoci così di valutare i Dosha che la compongono e che governano ogni funzione del sistema corpo-mente.
Ma come riconoscere i biotipi costituzionali e perché è importante farlo se gestisci un centro estetico?
Scopriamolo insieme nel prossimo articolo.
Cosa sono i Dosha dell’Ayurveda? Vata, Pitta e Kapha spiegati in modo semplice
Ayurveda significa scienza della longevità; non a caso, è la scienza che insegna come vivere una vita lunga e sana.
Ma la vera domanda che tutti ci facciamo almeno una volta è: come vivere in questo modo?
A tal proposito, l’Ayurveda tiene in considerazione:
- cosa è salutare;
- cosa non è salutare.
Tutto ciò che esiste in natura, così come il corpo umano, è composto da cinque elementi: spazio, aria, fuoco, acqua e terra. Fisiologicamente, questi funzionano come tre forze bio-dinamiche, chiamate Vata, Pitta e Kapha: i Dosha.
Questi tre forze tra materia ed energia governano tutte le nostre funzioni vitali, i tratti della personalità e il sistema mente-corpo che ci definisce come individui.
Come già saprai, ciascuno di questi Dosha ha caratteristiche specifiche che, se in squilibrio, può generare disturbi e inestetismi.
Vediamo di approfondire.
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Vata
Chi nasce con una maggiore presenza degli elementi spazio e aria ha una costituzione Vata.
In generale, una persona Vata è molto magra, loquace, variabile; ha un peso corporeo inferiore alla media, pelle secca, unghie fragili, capelli sottili e occhi piccoli.
Per quanto riguarda il clima, tende a preferire il caldo e non tollera il freddo; ha difficoltà a ingrassare, quindi tende ad avere un profilo esile.
Vata ha la sua sede principale nel colon.
È responsabile del movimento del corpo e della mente. Gli impulsi sensoriali, il respiro, l’escrezione, la parola e il pompaggio del sangue sono alcune delle sue funzioni principali. In più, accende agni, il fuoco digestivo del corpo.
Se Vata è in squilibrio, ecco alcuni segnali per riconoscerlo:
- secchezza e ruvidità della pelle;
- perdita di peso eccessiva;
- movimento intestinale irregolare o stitichezza;
- dolore alle ossa e alle articolazioni;
- flatulenza;
- paura e irrequietezza;
- palpitazione.
Pitta
Le persone Pitta sono quelle che nascono con una maggior presenza degli elementi fuoco e acqua.
Sono individui generalmente attivi, perfezionisti, dinamici, intelligenti e anche dal carattere irascibile. Possono avere doti di leadership, una corporatura media, una personalità carismatica, occhi intensi, penetranti, carnagione rosata.
Nei soggetti Pitta la perdita di capelli e l’ingrigimento precoce sono fenomeni comuni. In generale hanno una pelle calda e morbida, con labbra e unghie rosee.
Pur essendo una combinazione di fuoco e acqua, l’elemento fuoco è dominante e si intensifica durante l’estate.
La sede principale di Pitta nel corpo è l’intestino tenue.
Ma c’è di più.
È responsabile delle trasformazioni nel corpo e nella mente, regola il calore corporeo, la digestione, l’assorbimento, l’assimilazione, dona vitalità e capacità di comprensione.
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Se in equilibrio alimenta la comprensione e l’intelligenza, in squilibrio dà spazio a una serie di emozioni negative.
Ecco alcuni segni dello squilibrio di Pitta:
- aumento della rabbia e dell’agitazione;
- colorazione gialla della pelle;
- debolezza;
- riduzione del sonno;
- eccessivo calore;
- sensazione di bruciore;
- sete e fame eccessive;
- alito cattivo;
- vampate di calore.
Kapha
Kapha indica una preponderanza degli elementi acqua e terra.
Le persone con questa costituzione sono generalmente fredde, calme, pigre, allegre.
Altre qualità sono la corporatura robusta, i capelli folti e scuri, gli occhi grandi e denti belli, regolari, lucidi e bianchi. La pelle è spessa, umida e un po’ fredda al tatto. Come tipo di personalità, pur tendendo all’avidità, se in equilibrio amano condividere e mettersi al servizio della società.
La localizzazione principale di Kapha è nello stomaco. Agisce come ‘agente di coesione’ per la stabilità di corpo e mente, mantiene il corpo umido, lubrifica le articolazioni, idrata la pelle.
In equilibrio, Kapha è sinonimo di amore, calma e perdono. Se non è in equilibrio, può essere la causa di emozioni negative come l’avidità e la gelosia.
Le persone Kapha hanno una predisposizione ad ingrassare facilmente.
Ecco dunque i principali segni di squilibrio di questo Dosha:
- sonnolenza;
- cellulite;
- tosse;
- obesità;
- indigestione;
- indurimento dei vasi sanguigni;
- perdita di appetito.
Perché è importante riconoscere i Dosha se gestisci un centro estetico
Come abbiamo detto, ognuno di noi è sempre un insieme di tutti e tre i Dosha; in proporzioni e qualità diverse ciascuno sviluppa la propria costituzione, unica e irripetibile.
Imparando a riconoscere i Dosha in ogni tua cliente, potrai finalmente trattare in profondità inestetismi come cellulite, disidratazione, rughe, couperose (la lista è lunga!), agendo sulle cause che li hanno generati!
Potrai quindi trattare ogni persona in base alle sue specifiche caratteristiche e alla situazione del momento, offrendo così risultati continui e costanti nel tempo, sia in cabina che a casa attraverso la beauty routine domiciliare.
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Conclusioni
In questo articolo abbiamo parlato dell’importanza dei Dosha in estetica, come riconoscerli e del perché imparare a individuarli potrà aiutarti a distinguerti (finalmente) dalla concorrenza.
Già tante estetiste ci hanno scelto, vuoi essere tu la prossima?
